Dan: 9. ožujka 2026.

U street workoutu najčešće dolazi do ozljeda tetiva i vezivnog tkiva. Razlog je taj da većina ljudi kreće savladavat naprednije elemente samoinicijativno.Nepravilan rad, brzanje u savladavanju težih elemenata te nezagrijanost mišića i tetiva glavni su razlozi ozljeda u street workoutu. Kada su sile opterećenja veće od praga izdržljivosti tetive dolazi do njene rupture, odnosno puknuća....

Street workout trening vrlo je individualan i lako prilagodljiv svačijim ciljevima i trenutačnim mogućnostima tako da je trening moguće prilagoditi s jedne strane početnicima, slabe fizičke spreme i s druge strane vježbačima koji su savladali većinu elemenata, te rade na poboljšavanju izvedbe i tehnike. Ono što je vrlo bitno kod street workout-a je progresija, kretanje...