HOT Fitness - шаблон joomla Joomla

callOva e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

Proizvod pripada kategoriji sprava za rekreaciju i vježbanje na otvorenim prostorima.
Oprema za osobe iznad 14 godina starosti ili sa ukupnom visinom većom od 1400 mm.
Sprava je izrađena od čeličnih cijevi, profila i limova spojenih zavarivanjem i vijčanom vezom u funkcionalnu cjelinu, temeljena sidrenim vijcima na čvrstu podlogu. Proizvod je zaštićen sa dva sloja plastifikacije - antikorozivnim temeljnim slojem i završnim dekorativnim slojem u boji prema RAL karti.
Noseća konstrukcija je izrađena od masivnih stupova promjera 102 mm.

VERTIKALNE LJESTVE

Funkcije:
Jačanje snage mišića gornjih ekstremiteta, ramena, prsa i leđnih mišića.
Povećava koordinaciju među udovima te povećava fleksibilnost.
Dobar za uklanjanje mišićne atrofije.

Upute:
Uhvatiti se sa obje ruke čvrsto za preče, okrenuti se prema ili od sprave. Pomicati donji dio tijela u strane, naprijed ili nazad. Podizati noge u ispruženom ili skupljenom položaju. Penjati se i spuštati po spravi.

VRATILO

Funkcije:
Razvijanje snage i fleksibilnosti gornjih udova i mišića u ramenima, prsima, trbuhu te leđima. Poboljšanje stabilnosti zglobova gornjih ekstremiteta. Dobro za uklanjanje funkcionalnih smetnji zglobova ramena, laktova i zapešća.

Upute:
Sa obadvije ruke uhvatiti čvrsto vratilo te dizati i spuštati tijelo, ili se lagano njihati.

Tip vježbe:

Vježbe snage i istezanja.

RAZBOJ

Upute:
Sa obadvije ruke uhvatiti čvrsto horizontalne prečke te dizati i spuštati tijelo, ili podignuti tijelo i ljuljati se naprijed nazad.

Tip vježbe:

Vježba snage.

 

 

Izvor informacija: www.vojtek.hr

Udruga Street workout Solin osnovana je 19.04.2015, u Solinu. Svrha Udruge je promicanje uličnog vježbanja u gradu Solinu, na razini Republike Hrvatske i u svijetu, pravljenje street workout parkova na području grada Solina, sudjelovanje, organizacija i vođenje u sportskim natjecanjima, briga o zdravlju i zdrastvenoj zaštiti članova Udruge te poduka i trening svih članova Udruge, ujedno i svih ostalih zainteresiranih građana grada Solina, a i šire.

Gdje smo

Ciljevi i plan udruge

- izgradnja sw parkova u svakom mjesnom odboru
- solinska trim staza sa sw spravama na Kozjaku
- edukacija mladih u parkovima
- prezentacija street workout vjezbi u svim osnovnim skolama
- organizacija turnira
- sudjelovanje u natjecanjima na razini županije, i države

streetworkoutsolin@gmail.com

Slike iz parkova